Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
761 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 50.68g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны. Dinner: Яблоко, Лакомо Сыр Лайт, Нестле Кит Кат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|