Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 74.14g | Carbs: 43.01g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви, Станция Молочная Сливки 20%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Жареное Яйцо, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Пятерочка Киви. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый, Адыгейский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|