Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 103.91g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Сахар, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Брокколи с цветной капустой, Курица с шампиньонами, Самокат Спирали Цельнозерновые. Dinner: Брокколи с цветной капустой, Курица с шампиньонами, Самокат Спирали Цельнозерновые, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Вольчек Розетка с Лимоном, Самокат Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.o.usacheva1's Weight History
|