Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
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82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2024:
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1299 kcal
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Fat: 47.37g | Prot: 103.49g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Tradicional, Cemil Leite Integral, Queijo Minas, Pamplona Presunto Cozido, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Jiló, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Canto de Minas Creme de Ricota, Frango Desfiado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Cemil Leite Integral, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Queijo Minas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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