Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
936 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 45.07g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Чай с Молоком, Ариант Колбаски Классические для Гриля, Брокколи. Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, На Парах Фаршированный Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|