Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 88.49g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Атлантика Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ванта Хлеб с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Простоквашино Сметана 15%, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Курага, Ананас (Консервированные с Соком), Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе, Свекла Вареная, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Макароны Отварные. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_6311's Weight History
|