Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1881 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 109.20g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Компот#, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мидии. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Самокат Печенье Ванильное, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Chaka Миндаль в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Эконива Молоко 2,5% , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|