Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 100.60g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Брокколи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Цветная Капуста, Клементины, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Velle Миндальное Молоко Классическое , Пармезан Сыр. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Здоровое Меню Масло Льняное , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Зеленая Линия Исландский Скир. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|