Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
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74.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2024:
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707 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 32.39g | Carbs: 49.80g.
Lunch: 교촌 닭가슴살 슬라이스 바베큐, 대파, 양배추, 기꼬만 양조간장, Organic Valley 기버터. Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 하루견과 하루견과 시그니처 오리지널, 양배추, 기꼬만 양조간장, Organic Valley 기버터, 교촌 닭가슴살 슬라이스 바베큐, 사과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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