Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
121 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2154 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 145.59g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Гречка запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина тушеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Snacks/Other: Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|