Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 36.56g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Чабан Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шпинат, Руккола, Квашеная Капуста, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Роллтон Пюре. Dinner: Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Чабан Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Роллтон Пюре. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nauvabaisyltanova's Weight History
|