Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 53.38g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Мёд, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, BeFit Куриный Суп с Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|