Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 86.78g | Carbs: 24.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Салат Месклам. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|