Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1127 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 34.78g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|