Standart ketojenik diyette çok düşük karbonhidrat, orta miktarda protein ve çok yağlı bir diyet sürdürülür. Diyette genellikle yüzde 75 oranında yağ, yüzde 20 oranında protein ve sadece yüzde 5 oranında karbonhidrat bulunur.
Ben %55 protein %5 karp %40 yağ şeklinde yapıyorum ağrılık kaldırdığım günler
Of günümde yağ daha yüksek oluyor karbonhidrat hiç yok :)