Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
osamaahmedomar
Journal
22 Jan 24
osamaahmedomar's Journal, 22 Jan 24
osamaahmedomar's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
العودة من جديد بس المرادي في الچيم
79.5 kg
Lost so far:
9.9 kg
.
Still to go:
11.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.1 kg a Week
16 Supporters
Support
Comments
عاش
22 Jan 24 by member:
Eng.'Mohamed'
حبيبي يا محمد ❤️
23 Jan 24 by member:
osamaahmedomar
نفس النظام بس من غير جيم
23 Jan 24 by member:
nohaosama5741
nohaosama5741 لا بدأت اظبط الاكل اكتر واحسب احتياج جسمي من البروتين والكارب والفات وبزود سعرات عن الاول طبعا أنا خلال 5 ايام لقيتني نقصت 2كيلو بسرعة يعني
24 Jan 24 by member:
osamaahmedomar
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
osamaahmedomar's Weight History
View Complete History