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Café da manhã de hj Frutas + iogurte c whey
View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1157 kcal
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Fat: 21.92g | Prot: 109.43g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Café com Açúcar, Danone Danone Grego Light, Adaptogen Whey Protein, Doce Uva Uva Verde, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Morango. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Dinner: Ipanema Ricota Fresca, Ovo, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia, Melão Amarelo, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Italac Leite Desnatado, Adaptogen Whey Protein, Café com Açúcar, Mrs Taste Cobertura de Caramelo Salgado. more...
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2647 kcal
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Exercise:
Air Climber - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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