Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
840 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 66.96g | Carbs: 46.07g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яйцо. Lunch: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Магнит Яйцо, Перекресток Яблоко Красное, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|