|
Десерт родился спонтанно😊 🍧Раньше так не делала) перекус-вкусный) Хурма очищенная от кожуры 200гр Творог 100гр Чиа 10 гр Чиа залила горячей водичкой. 3 минуты и они набухли) всё перемешать) можно добавить сах.зам) ибо вообще не сладко) но вкусненько😊
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 115.26g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Желток, Яичный Белок, Шпинат, Гречка Отварная, Балтийский берег Форель. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкий Снег Маршмеллоу, Tuc Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Борщ с Говядиной, Сметана Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Седьмой континент Хурма, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Любопытно, как на вкус))) аж захотелось попробовать
22 Jan 24 by member: Дневная ЖорПтица
|
А если с бананом сделать, будет сладко наверное очень..
22 Jan 24 by member: Дневная ЖорПтица
|
Вместо хурмы( сладкая очень) киви я беру
22 Jan 24 by member: Юлия ~Taran
|
Жор птица))) вкус нежный) из-за чиа и хурмы) Обычно творог с фруктом я запихиваю в себя,вкус творога не очень люблю, а с чиа прям очень нежно получилось) тут можно фантазировать)) овсянку кинуть и на ночь)) считай полноценный завтрак
22 Jan 24 by member: pupsik056
|
Юлия, я вот кисленькое не очень, люблю сладкое) даже хотела щепотку сахара кинуть) мне так кайфово😌
22 Jan 24 by member: pupsik056
|
Очень с манго вкусно - делаю часто
22 Jan 24 by member: ОльгаОрынбекова
|
Ольга, манго да😌😌 тоже люблю😌 но редко нахожу в магазинах спелое😌 а хурма сезон и дешевле😌
22 Jan 24 by member: pupsik056
|
какая красота и вкуснота😍😍😍
22 Jan 24 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|