Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 91.82g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Ярмарка Булгур, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушёная АЕ, Макфа Макароны Цельнозерновые. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Восток Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Восток Молоко Сыр Творожный, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Смелая's Weight History
|