Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 113.99g | Carbs: 286.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Чай с Сахаром, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Food Master Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, 5 Морей Сардина Атлантическая Филе Бланшированная в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|