Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 97.44g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Перекресток Батон Семейный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, J7 Сок Томатный, Перекресток Батон Семейный, Добрый Лимон-Лайм, Polar Треугольники Тресковые, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Авида Сметана 15%, Сахар, Перекресток Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо, Рамфуд Бекон Свиной . Lunch: Зеленая Линия Сосиски Фермерские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|