Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1690 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 90.36g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Гранат, Банан, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Традиционный, Помидоры, Осетрина, Гречка. Dinner: Яблоко Айдаред, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMA ON DIET's Weight History
|