Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
491 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 19.14g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Мёд, Чернослив, Alparo Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|