ludanechca's Journal, 21 Jan 24


View Diet Calendar, 21 January 2024:
1180 kcal Fat: 60.33g | Prot: 66.71g | Carbs: 97.91g.   Breakfast: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перловка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Капуста, Сладкий Красный Перец, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Грецкие Орехи, Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ludanechca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.