Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 69.93g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Сырники с Адыгейским Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, 1 WIN Коллаген. Dinner: Миндаль Миндаль, Правильные Сладости Малиновая Лента (Пастилки), Орехи Кешью, Tentador Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Эдам, Белая Дача Салат Весенний Микс, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|