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View Diet Calendar, 21 January 2024:
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1830 kcal
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Fat: 76.18g | Prot: 72.39g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: Spark Protein 高纖優蛋白飲（芝麻牛奶）, Costco 荷蘭焦糖煎餅, 義美 奇亞籽, 義美 核桃吐司, 番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 揚格 崙背原味優格, 光泉 無加糖黑豆漿. Lunch: 天使海綿蛋糕, 中式腸粉, 華師父 三星蔥抓餅, Picard 法式可麗餅, 異人館 焦糖布丁, 安佳 鮮奶油, 聖德科斯 生機綠拿鐵綜合蔬果汁. Dinner: 7-11 開陽滷白菜, 番茄炒蛋. more...
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