Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 146.68g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Зеленая Линия Ветчина Куриная, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Вафли овсяные ПП. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Багет, Заречное Говядина Мякоть Бедра, Петрушка. Dinner: Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|