Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 121.18g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Солнцепек Сырники, Грецкие Орехи, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Kong Манго Сушеное без Сахара, Даниссимо Творожный с Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, ЯХК Хлеб Мультисид, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Мистраль Чечевица Красная, Говяжий Фарш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|