Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 111.14g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Рыбный Мир Нерка, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Говяжья, Токио Сити Сборная Солянка. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|