Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2097 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 118.38g | Carbs: 253.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Магнит Банан, Вермишелевый Суп. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Maltagliati Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта, Петелинка Голень Куриная с Кожей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|