Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 78.81g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мёд, Творожные блинчики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Курица по Французски. Dinner: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Вязанка Молокуша, Огурец (без Кожуры), Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|