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normocalorica, 4 allenamenti, una passeggiata da 9 km e si ritorna in carreggiata
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57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2024:
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1648 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 57.74g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi. Lunch: Ferrero Mon Cheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Rana Tortellini Casarecci. Dinner: Cipolle Rosse, Primia Carote Crude, Finocchi Bolliti, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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