|
утром привес, как и ожидалось. вчера вечером переел. сегодня попытаюсь поесть примерно на 500-600 ккал.
|
61 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
273 kcal
|
Fat: 2.88g | Prot: 3.76g | Carbs: 60.89g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Пряник, Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сирень кищук 's Weight History
|