Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
716 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 28.69g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи , Дикси Мандарины, Don Semi Семечки с Морской Солью, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%. Snacks/Other: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0103's Weight History
|