Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
35 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2319 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 97.82g | Carbs: 245.62g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Вязанка Вязанка со Шпиком. Lunch: Milka Мороженое, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Вязанка Колбаса со Шпиком, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Красный Октябрь Маска Конфеты, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killerxx.'s Weight History
|