Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
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97.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2024:
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1816 kcal
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Fat: 77.29g | Prot: 61.94g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Mezzani Pão de Batata, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau 3.0. Lunch: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce Cozida, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Ovo Mexido, Suco de Limão, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Jaca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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flavia7911's Weight History
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