Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 55.59g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Своя Компания Борщ. Lunch: Тануки Моти. Dinner: Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анасстасияя's Weight History
|