Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 59.44g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Красная Икра Икра Кеты, Eggsellent Драники из Цукини, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, 1 WIN Коллаген. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Дижонская Горчица, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Финик, Tentador Вино Красное Сухое, Перекресток Апельсины, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|