Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
983 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 53.54g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Мандарины, Лебедянь Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Сахар, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Global Village Булгур, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|