novatanyanik's Journal, 20 Jan 24

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
81.5 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 19.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2024:
1449 kcal Fat: 55.87g | Prot: 100.08g | Carbs: 135.22g.   Breakfast: Джемы и Варенья, Чай, Сырники. Lunch: Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Махеев Кетчуп Томатный, Петруха Колбаски по-Итальянски, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки, Галерея Вкуса Мясные Чипсы. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Жевательный Клубника-Банан . more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


novatanyanik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.