Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 103.29g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сыр Эдам, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кефир 1%, Белоцерковский Творог 5%, Вигода Молоко 2,6%. Lunch: Гуляй-Поле Майонез 30%, Отбивные из Говяжьей Печени, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде, Яйцо, Морковь по-Корейски, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Отбивные из Говяжьей Печени. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|