Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 100.00g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Форель, Гороховая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе Тайм Какао-Порошок, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|