Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 88.32g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники ПП. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Индилайт Купаты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Мандарины, SPAR Мороженное Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|