Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 58.19g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hyper Пудинг Шоколадный . Dinner: Автосуши Ролл с Беконом, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Сицилия Ролл Сливочный с Угрем, Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|