Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 110.18g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Филе Индейки. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|