Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
522 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 24.25g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные Ягодное Ассорти, Петруха Сальтисон Куриный , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Chupa Chups Чупа-Чупс, Помидоры, Петруха Колбаски Баварские, Makfa Макароны Отварные. Snacks/Other: Белевская Пастила Хрустишки Яблочные Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina07011998's Weight History
|