Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 75.99g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Американо, Азбука Вкуса Эклер с Фисташковой Начинкой, Геркулес Монастырский. Lunch: Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Сваля Сыр, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Блины на Молоке. Dinner: Cortador Prosciutto Cotto, Viola Сыр Эдам, Блины на Молоке, Красное Столовое Вино, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Дорадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|