Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 71.01g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Сосиска, Яичница, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Сметана , Магнит Морковь Свежая. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Хурма, Сметана , Вологодские Продукты Творог 5%, Яшкино Круасан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|