Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 119.50g | Carbs: 253.36g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Грюйер. Lunch: Вараксино Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Русское Море Сельдь Традиционный Посол в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Хурма, Каждый День Филе Кальмара, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Other: Maltagliati Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|